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发布时间:2018-4-23 13:25:50 所属类别:企业新闻 【打印】【关闭】 |
中国食品报记者专访著名国学研究专家陶敬玉(字灵雨)老师!
国学与养生
—访国学研究专家陶敬玉
陶敬玉(字:灵雨) 在物质丰富的今天,为何人们还普遍缺乏精神幸福感,陶敬玉指出,这种现象的原因,一方面是社会环境影响,一方面是自身定位。大千世界纷繁复杂,内心躁动、心灵负荷重。其实凡事应适度,过犹不及视为“错”。心安即福,心乱受苦。心闲了、心累了,都为身心不平衡的表现。痛苦来自于失衡与攀比,而幸福源于爱与珍惜,知足常乐,才能境象清明,心态和畅。 问道国学,道法自然。陶敬玉认为,养生在于心身兼养,身心平衡,阴阳相续,刚柔相济,内外兼修,调养补平,如此修身养性才能更好的养生。 在国学养生方面,陶敬玉谈起中华经典文化的作用。他希望人们遵循自然规律,将国学自然养身融入到生活的方方面面,以寻求适合自身的养生之道,一张一弛、动静相宜,方可顺天应地,自在妙用。陶敬玉认为,饮食应当依据自身体质,饮食习惯搭配相应的饮食文化;寻医应当中西医互补,选择精华,兼而用之。
简介:
南京灵雨国学汇馆创始人
南京祥名楼文化公司董事长国学研究、培训、讲座
专家全国十佳国学管理培训导师
受聘为多家大学客座教授及讲师团讲师
江苏广播电台、大公电视、南京 899 频道等单位特约国学讲师
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